رفتن به محتوای اصلی
چرا رسیدن به ریشه‌ی هیجان‌های شما اهمیت دارد؟

چرا رسیدن به ریشه‌ی هیجان‌های شما اهمیت دارد؟

تحقیقات جدید روانکاوی نشان می‌دهد که نیازها و هیجان‌ها چه ارتباطی با هم دارند. ما همگی با نیازهایی به دنیا می‌آییم که به عنوان هیجان احساس و ابراز می‌شوند. اگرچه ما همگی احساسات میل، ترس، دلبستگی و ناامیدی را تجربه می‌کنیم، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این احساسات چه ارتباطی با نیازهای اساسی ما دارند. ما باید با جهان تعامل…

ادامه مطلب
۹ دلیل که چرا افراد در برابر آغاز درمان مقاومت می‌کنند.

۹ دلیل که چرا افراد در برابر آغاز درمان مقاومت می‌کنند.

احساس عدم اطمینان در مورد آغاز درمان، احساسی متداول است. افراد اغلب نگرانی‌هایی در مورد این‌که فرایند درمان چگونه خواهد بود دارند، که برخی از آن‌ها به افسانه‌های اجتماعی مربوط هستند. در ادامه تلاشی برای شفاف‌سازی برخی از این ایده‌ها در مورد درمان می‌آید که اغلب فرد را از جستجوی کمک بازمی‌دارند. یک) مشکلات من چندان هم بد نیستند. اغلب…

ادامه مطلب
چرا درمانگر نباید اطلاعات شخصی را با مراجعان در میان بگذارند؟

چرا درمانگر نباید اطلاعات شخصی را با مراجعان در میان بگذارند؟

خودافشایی یا ابهام؟ وقتی در دانشکده‌ی پزشکی بودم زمان زیادی را صرف صحبت با بیماران درباره‌ی تجربیات مشترکمان می‌کردم و خودافشایی می‌کردم.‌ درباره‌ی دوره‌ی بچگی‌مان، امیدهایمان و جاهایی که دوست داریم ببینیم صحبت می‌کردیم. این معاشرت با آن‌ها برای مراقبت درمانی ضروری بود. بین بیمار و مراقبت‌کننده اعتماد ایجاد می‌کرد و آرامش را به محیط بالینی تزریق می‌کرد. اما حالا…

ادامه مطلب
ما همه به روانکاوی نیاز داریم.

ما همه به روانکاوی نیاز داریم.

آیا مبتلا به بیماری روانی بودم؟ فکر کنم بله. گرچه وقتی اولین بار یکی از اعضای خانواده‌ام لفظ «آستانه‌ی فروپاشی روانی» یا چیزی شبیه به این را به کار برد جا خوردم. شاید تا آخرین حد ممکن از سلامتی دور بودم در عین اینکه همه‌ی کارهایم را انجام می‌دادم: تدریس، مقاله‌‌نویسی، معاشرت با دوستان و غیره (آن موقع دانشجو بودم).…

ادامه مطلب
زیگموند فروید -پدر روانکاوی- کیست و چه می‌گفت؟

زیگموند فروید -پدر روانکاوی- کیست و چه می‌گفت؟

زیگموند فروید او خود را به عنوان یک نوروتیک وسواسی توصیف می‌کرد. اگرچه پدر روانشناسی مدرن چیزهای زیادی در مورد زندگی درونی‌مان به ما گفته بود، خودش به شکلی عمیق آسیب‌پذیر بود. زیگموند شلومو فروید در یک خانواده‌ی یهودی طبقه‌ی متوسط در سال 1856، در جایی که اکنون قلمروی جمهوری چک است متولد شد. او عشق عمیقی به مادرش، که…

ادامه مطلب
در باب والایش

در باب والایش

فروید در باب والایش برخی از آن‌چه که ما در اعماق‌مان، در ناخودآگاه بَدَوی خود می‌خواهیم، به شکل تهدیدآمیزی تیره و تار است. ممکن است بخواهیم که اصلاً کار نکنیم، دزدی کنیم، به دیگران آسیب برسانیم، خود را به دست یأس و نومیدی بسپاریم، یا به طرق بسیار تابو و آسیب‌زا سکس داشته باشیم. با این حال اکثر ما بخش…

ادامه مطلب
درمان روانکاوی چیست؟

درمان روانکاوی چیست؟

درمان روانکاوی چیست؟ درمان روانکاوی نوع عمیقی از درمان با گفتار است با این هدف که اندیشه‌ها و احساسات ناآگاه یا عمیقاً دفن شده را به ذهن آگاه بیاورد. از طریق آن می‌توان تجربیات و عواطف واپس‌زده را که اغلب مربوط به کودکی  است بیرون کشید و بررسی کرد. درمانگر و مراجع با همکاری هم بررسی می‌کنند که چگونه این…

ادامه مطلب
روانکاوی مناسب چه کسانی است؟

روانکاوی مناسب چه کسانی است؟

زندگی شما علاوه بر سلامت جسمی و توانایی پاسخ‌دهی به نیازهای اولیه، بر پایه سلامت روان بنا شده است. بنابراین وقتی می‌خواهید تحت روان‌درمانی قرار بگیرید  دنبال درمان مناسبی می‌گردید. عاقلانه نیست اعتماد، تلاش، وقت و هزینه‌تان را صرف درمانی کنید که کمکی به شما نمی‌کند. بنابراین سؤال «آیا روانکاوی برای من مناسب است؟» سؤال مهمی است. اگر در اینترنت…

ادامه مطلب
چرا به هم زدن با درمانگر این‌قدر پیچیده است.

چرا به هم زدن با درمانگر این‌قدر پیچیده است.

رابطه‌ی درمانگر-بیمار رابطه‌ای صمیمانه است، با‌ این‌حال ما اغلب به‌طور ناگهانی آن را تمام یا رها می‌کنیم. آلانا ماسی[۱] انواع مختلف به‌هم زدن را می‌آموزد. درمانگر آخرم همیشه به من می‌گفت که اگر یک موقع به این فکر کردم که جلسات‌مان را تمام کنم، نیاز داریم حداقل چهار جلسه برای تصمیم‌گیری درمورد اتمام جلسات داشته باشیم. اما وقتی تصمیم گرفتم درمان…

ادامه مطلب
از سال‌های عمرم بر روی کاناپه‌ی روانکاوی چه آموخته‌ام.

از سال‌های عمرم بر روی کاناپه‌ی روانکاوی چه آموخته‌ام.

(این مقاله در مجله‌ی روانکاوی تداعی منتشر شده است) من کم و بیش به مدت نه سال بر روی کاناپه بوده‌ام. خب، نه به معنای واقعی کلمه روی کاناپه. من هرگز تحت روانکاوی فرویدی سختگیرانه نبوده‌ام، رویکردی که تا به امروز بیماران را تشویق می‌کند روی کاناپه‌ای پشت به تحلیل‌گر دراز بکشند، تا تداعی آزاد و کاوش بدون بازداری در…

ادامه مطلب
بازگشت به بالا